Savjeti za bezbrižno uživanje na suncu

Dani su sve topliji, sunce sve jače – neophodna je prava njega za zaštitu od sunca. Osim odgovarajuće njege za sunčanje, za vas imamo i nekoliko važnih savjeta za bezbrižno uživanje na suncu.

1. Pijte puno vode
Boravak na suncu također može isušiti vašu kožu! Zato je važno nadoknaditi izgubljenu tekućinu.

2. Nikada ne izlazite na jako sunce nezaštićeni
To se odnosi na djecu i odrasle. Bebe i malu djecu općenito treba zaštititi od izravnog sunčevog svjetla. Također se preporučuje odjeća i krema za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom.

3. Obilno nanesite kremu za sunčanje
Male količine nanošenja smanjuju zaštitu od sunca. Preporučena je količina proizvoda koja osigurava pravilnu zaštitu 2 mg kreme za sunčanje po kvadratnom centimetru površine tijela, što odgovara cca 3 velike žlice za površinu tijela odrasle osobe.

4. Zaštitu od sunca birajte prema tipu kože
Osobito svijetla, osjetljiva koža ili dječja koža mogu se oštetiti već nakon nekoliko minuta na suncu. Stoga nemojte štedjeti s SPF-om, vaša koža će vam biti zahvalna!

5. Usne, uši, nos i vrat također trebaju adekvatnu zaštitu

6. Izbjegavajte sunce, posebno između 11 i 15 sati

7. Ponovite nanošenje zaštite!
Pogotovo nakon što ste bili u vodi i osušili se. To se odnosi i na vodootporne proizvode. Nanesite dodatni dio kreme za sunčanje na područja koja su izložena velikom trenju (npr. nos od sunčanih naočala, ramena od ruksaka...).

8. Nakon sunčanja nanesite hidratantan proizvod nakon sunčanja!
Ti proizvodi izvana nadomještaju izgubljenu hidrataciju i pospješuju regeneraciju kože.

9. Prije upotrebe uvijek dobro protresite proizvode za zaštitu od sunca!

Od SPF 10 do SPF 50+ - koji faktor zaštite od sunca ima smisla?

Niska zaštita: do SPF 10
Vrlo tamni tipovi kože, koža otporna na sunce, tamna kosa i oči, tipovi koji gotovo nikad ne izgore.

Srednja zaštita: SPF 15, 20 i 25
Srednji tip kože, tamnosmeđa kosa, neosjetljiva, lako i ravnomjerno tamni

Visoka zaštita: do SPF 30 i 50
Svijetla koža, svijetla kosa, osjetljiva koža koja lako izgori

Vrlo visoka zaštita: SPF 50+
Vrlo svijetla koža, crvenkasta kosa, vrlo osjetljiva koža koja vrlo brzo izgori, lice s pjegicama, bebe, mala djeca

Ovdje možete kupiti prirodne proizvode za zaštitu od sunca i za njegu nakon sunčanja!