Što biste trebali znati o zaštiti od sunca

Ovdje možete saznati sve što trebate znati o prirodnoj kozmetičkoj zaštiti od sunca, pravilnoj primjeni i još mnogo toga.

Faktor zaštite od sunca 20, 30 ili još bolje 50? Trebam li UVA ili UVB zaštitu ili oboje? Koliko često moram nanositi kremu i koliko kreme trebam koristiti?

Tema zaštite od sunca je složena i otvara mnoga pitanja. Nije ni čudo, izuzetno je važno pravilno se zaštititi od sunca. Napokon, nitko ne želi dobiti rak kože. Ovdje se daju odgovori na najčešća pitanja.

Zašto je zaštita od sunca važna?

Sunce je nešto predivno, daje nam toplinu i energiju, uljepšava nam raspoloženje. Ali njegovo zračenje je opasno. Dvije vrste ultraljubičastog zračenja UVA i UVB mogu oštetiti našu kožu. UVA zračenje prodire u dermis i stoga je odgovorno za starenje kože. Zbog toga su kreme za sunčanje s UVA zaštitom među najboljim proizvodima protiv starenja. UVB zračenje doseže samo epidermu, ali dovodi do opeklina.

Djeluje li zaštita od sunca protiv UVA i UVB zračenja?

Dobra krema za sunčanje štiti od obje vrste zračenja. U EU je zakonski propisano da UVA zaštita čini najmanje jednu trećinu UVB zaštite. Potražite znak malog okruglog kruga na pakiranju s natpisom UVA.

Trebali biste koristiti samo proizvode za zaštitu od sunca koji štite od UVA i UVB.

Koje vrste zaštite od sunca postoje?

Postoje različite vrste filtera za zaštitu od sunca: najčešći su kemijski i mineralni filtri. Koža apsorbira kemijske filtre. Zatim apsorbiraju UV zračenje i pretvaraju ga u toplinu. Ova vrsta zaštite od sunca nije dopuštena u prirodnoj kozmetici jer kemijski filtri potiču smrt koralja u moru i sumnja se da potiču alergije.

Mineralni filtri čine zaštitni sloj na koži gdje odražavaju sunčevu svjetlost. U prošlosti su proizvodi koji su koristili ove filtere uvijek ostavljali bjelkasti film na koži. Međutim, danas već postoji mnogo proizvoda s mineralnim filtrima za koje to više nije slučaj. U nekim mineralnim filtrima postoje nanočestice koje se opetovano kritiziraju. Opet, pomniji pogled na pakiranje je dovoljan jer se mora prijaviti uporaba nanočestica.

Koliko dugo mogu ostati na suncu sa zaštitom od sunca?

To u potpunosti ovisi o vašem individualnom tipu kože i vremenu njezine samozaštite. Osobe svijetle puti mogu ostati na žarkom suncu oko 10 minuta, kod srednjeg tipa kože to se vrijeme povećava na oko 15 minuta, a kod tamnog tipa kože na 20 minuta.

Sada jednostavno pomnožite ovaj broj s faktorom zaštite od sunca koji koristite. S srednjim tipom kože, ako koristite proizvod s faktorom zaštite od sunca 20, bit ćete zaštićeni od sunca oko pet sati.

Ovisno o tome koliko se znojite, idete li u vodu i koliko se kreme izgubi trljanjem, ovo će se vrijeme smanjivati. Zato redovito nanosite kremu za sunčanje.

Pruža li krema za sunčanje potpunu zaštitu od UVA i UVB zračenja?

Ne, kreme za sunčanje u vrlo velikoj mjeri blokiraju štetno zračenje, ali ne u potpunosti. Faktor zaštite od sunca 15 pruža zaštitu od oko 94% UVB zračenja, sa SPF 30 zaštićeni ste od 97%, a sa SPF 50 zaštićeni od 98%. Ponovljena primjena kreme ne povećava zaštitni učinak. Ali svejedno je važno jer se krema može ponovno izgubiti.

Koliko kreme za sunčanje trebam koristiti?

Da biste postigli puni faktor zaštite od sunca, morate primijeniti pristojnu količinu. Na kvadratni centimetar kože trebaju vam 2 mg kreme. To znači da će vam trebati više od 30 ml za cijelo tijelo. Budući da se vrlo malo ljudi tako obilno maže, morate računati sa smanjenim zaštitnim učinkom. Uobičajeno pravilo za lice: uzmite oko ⅓ žličice ili duljine prsta. Tada ste dobro zaštićeni.

Koji faktor zaštite od sunca ima smisla?

Optimalna razina faktora zaštite od sunca ovisi o nekoliko čimbenika. Ovo uključuje

• tip kože
• gdje se nalazite
• dan/noć
• trajanje izlaganja suncu

U svakodnevnom životu većina ljudi trebala bi se dobro slagati s dobro primijenjenim SPF od 15-20. Za svijetlu kožu ili dalje prema jugu treba koristiti najmanje SPF od 30. Naravno, uvijek možete igrati na sigurno i koristiti veći SPF.

Kako se još mogu zaštititi od sunca?

Najbolja zaštita, osim dobre kreme za sunčanje, je odjeća s dugim rukavima. Možda je vruće, ali izvrsno funkcionira. Osim toga, nikada ne biste trebali bez kape (ključne riječi: šešir) i sunčanih naočala. Ostanite u hladu između 11 i 15 sati i izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost. Također ima smisla ako u prehrani imate puno antioksidansa.

Koje vrste zaštite od sunca nudi prirodna kozmetika?

Posljednjih godina ovdje se puno toga dogodilo. Izbor prirodnih kozmetičkih proizvoda za zaštitu i zaštitu od sunca sada je vrlo velik. Uz klasične kreme za sunčanje tu su i sprejevi, tekućine, gelovi, ulja i mlijeko. Ukratko: ima za svakoga ponešto.

Ovdje ćete pronaći našu široku paletu proizvoda za njegu i zaštitu od sunca mnogih vrhunskih svjetskih proizvođača prirodne kozmetike.